Uzun yıllara dayanan bir birikimin sonucu ortaya çıkan Sorularla Spor, iyi bir sporcu olabilmenin püf noktalarını sade bir şekilde okuyucusuna sunarken, doyurucu bilgisiyle de benzerlerinden ayrılıyor. Beslenme, Dinlenme, Temizlik/Sağlık, Antrenman, Zihinsel Etmenler ve Genel Konular başlıklarından oluşan kitap, her branştan sporcunun başucu kitabı olmaya şimdiden aday...
n
***
n
n
NASIL DAHA İYİ BİR SPORCU OLABİLİRİM?
n
* Sporcu diyet örneği nasıl olmalıdır?
n
* Sporcu içeceği ya da enerji içeceği kullanmalı mıyız?
n
* Bir sporcu için dinlenme neden önemlidir?
n
* Spor yaparken neden kramp girer?
n
* Soğuk tedavisi nasıl yapılmalıdır?
n
* Dayanıklılığımızı nasıl artırabiliriz?
n
* Bireysel antrenman nedir?
n
* Sporda iletişim neden önemlidir?
n
* Sporcular müsabakalara giderken neden müzik dinler veya kitap okurlar?
n
* Kaç yaşında hangi sporu yapmalıyız?
n
n
Bu soruların ve daha bunlar gibi onlarca sorunun cevabı daha iyi bir sporcu olabilmen için bu kitabın içinde…
n
n
(Tanıtım Bülteninden)
n
n