Yatağa huzurlu girin. Temiz hoş kokulu bir ortamda, temiz ve hoş kokulu olarak. Korku, endişe, kin, öfke ve kaygılardan uzaklaşın. Rahatlatıcı müzikler dinleyin. Rüyayı hatırlayacağınıza inanarak, hoş bir misafirperverlikle rüyaya gidin.Rüya parçalarını küçük anlamsız diye nitelendirmeyerek onurlandırın. Tekrarlanan rüyaları eski versiyonlarıyla kıyaslayarak not edin. Neler değişmiş. Değişiklikleri yaşamınızdaki veya duygularınızdaki yeniliklerle kıyaslayarak yazın.
(Tanıtım Bülteninden)
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.