Arkadaşını Davet Et
<< Retourne au page verso
Kendin İçin Bi'Şey Yap

Kendin İçin Bi'Şey Yap (9786057304537)

0.0
Fournisseur : Tavoos Yayınları
Point de monnaie : 100
Taux d`actualisation : %55 Réduction
TVA Inclus : $22.33
Réduit : $10.01
TVA Inclus : $10.01
Code-barres : 9786057304537
KÜ-5
Ajouter aux Favoris
Ajouter à ma liste de cadeaux
Comme Cabinet
Conseiller
Ecrivez une commentaire
“Problemler sizi yakalamadan siz problemleri yakalayın”
n
 
n
İnsanlar kimi zaman kendi düşmanlarını besler. Farkında olmadan içinde yandıkları ateşe benzin dökerler. İnsan bunu neden yapar?
n
Beynimiz bize türlü oyunlar oynamayı sever de ondan. Beyin gün içinde onlarca düşünce üreten büyük bir makine gibidir. 
n
Ama kendinize biraz yakından bakınca, aslında çoğu zaman sadece bir ya da iki kaygılı düşünceyi zihnimizde çevirip durduğumuzu görürüz. Kendimizi amansız bir döngünün içinde çaresizce debelenirken buluruz.
n
David Carbonell, bu durumu şu eğlenceli deyişle betimliyor: “Buz üstünde kayan yağlı balığı tutmaya çalışmak.” Biraz düşününce bunun imkânsızı gerçekleştirmek isteyen beyhude bir çaba olduğunu anlarsınız. 
n
Bu kitapta daha işe yarar bir düşünce ileri sürülüyor: Kaygılı düşünceler sizi kıskıvrak yakalamadan siz onları yakalayabilirsiniz. Yazar kaygıyı anlamaya ve kafada çözmeye çalışmak yerine kaygıyla pratik ilişkimizi dönüştürmeye davet ediyor bizi.
n
Danışanlarının kaygıyı ve stresi nasıl yendiğini anlattığı hikâyeleriyle Carbonell, okura pratik bir rehberlik sunuyor. 
n
Her şeyden önce sadece kendiniz için bir şeyler yapmaya başlayın.
n
Kaygıyla çatışmaya gerek yok, sorduğu soruları yanıtsız bırakın yeter.
n

 

n


(Tanıtım Bülteniden)

n

 

cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: FR