Bu kitapta; sağlıklı, kaliteli ve uzun yaşamın köşe taşları olan fiziksel aktivitenin, fiziksel uygunluk ve sağlıkla ilişkisi, fiziksel aktivite ve beslenme ile ilgili temel bilgiler, fiziksel aktif kişilerin ve sporcuların beslenmesinin özel yönleri hakkında önemli bilgiler yer almaktadır. Her konunun sonunda öğrenilen bilgileri gözden geçirme amacı ile değerlendirme soruları ve kaynakça, kitabın sonunda ekle ve ilginç makaleler ile sunu notları bulunmaktadır.
(Tanıtım Bülteninden)
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.