Fiziksel, zihinsel ve ruhsal enerjinizi artırmak, hayattan her geçen gün daha fazla keyif almak ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzda sizlere eşlik etmek için, Dr. Mehmet Portakal Fibromiyalji Çözüm Rehberi sizlere kılavuzluk edecek.
n
• Sürekli yorgunluk hissinden mi şikâyetçisiniz? • Sabahları yataktan sürünerek mi kalkıyorsunuz? • Uykunuzu alabiliyor musunuz?
• Her tarafınız ağrıyor mu? • Bir alışveriş poşeti taşımak bile sizi yoruyor mu?
• İçinizde birçok şeyi yapmak isteği olmasına rağmen bunları yapacak gücünüz yok mu?
• Etrafınızdakilerin beklentileri çok ve bunlara yetişmekte enerji eksikliği mi hissediyorsunuz?
• Herkes kuruntu yaptığınızı düşünüyor değil mi? • Tahliller normal çıkınca "Senin bir şeyin yok!" deniyor değil mi?
n
Fibromiyalji Çözüm Rehberi, sağlığınızın kontrolünü elinize alma ve kendi reçetenizi yazma fırsatı sunuyor. Aklınıza gelebilecek tüm sorular bilimin ışığında cevaplanıyor. Fonksiyonel tıp ve bütüncül bir bakış açısıyla kalıcı iyilik için teşhis ve tedavi, elinizdeki rehberle çok daha kolay.
n
Dr. Mehmet Portakal, hem modern tedavi yöntemleri, hem de doğal geleneksel tamamlayıcı tıp yöntemlerini içeren, kişiye özel fibromiyalji tedavi programları ile hastalıkla birlikte kök sebepleri de ortadan kaldırarak hayata yeniden keyifle bakmanın mümkün olduğunu, ayrıntılarıyla anlatıyor. Herkesin fabrika ayarı farklıdır. Fibromiyalji Çözüm Rehberi sağlığınıza format atarken, bireysel özelliklerinize göre kalıcı hâlin nasıl sağlanabileceği konusunda uygulanabilir ipuçlarını hayatınıza taşıyor. Bu kitapta; daha sağlıklı bir yaşam tarzı sağlayacak pratik bilgi ve öneriler bulacak, kolayca uygulanabilen tavsiyeler sayesinde çok daha enerjik, formda ve tabii mutlu olabilmenin yollarını da öğreneceksiniz.
n
Fibromiyaljiden muzdaripseniz, mücadele ediyor ve kendinizi yalnız hissediyorsanız; size cesaret verecek ve özgür hareket edebilmenin mutluluğunu yaşayacak adımları birlikte atacak kılavuzunuz elinizde. Yeni bir yaşama merhaba...
Yeni bir başlangıç tüm yaşamınızı değiştirebilir.
n
Dr. Mehmet Portakal
Fizik Tedavi & Rehabilitasyon Uzmanı Fitoterapi - Fonksiyonel Tıp – GETAT Biyokimya PhD.
n
Mavi ile yeşilin birleştiği Toroslar'ın eteğinde, ülkemizde oksijenin en yüksek olduğu Ermenek'te doğdu.
Mevlana'nın şehri Konya'da Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesini bitirdi. Çok sevdiği fizik tedavi ve rehabilitasyon alanında uzmanlığını tamamladı. Sağlık alanında; hem modern teknolojiyi, hem de doğal tamamlayıcı tıp uygulamalarını kişinin ihtiyacına göre birleştirerek kendine özgü bir tedavi konseptiyle hizmet vermektedir.
Fiziksel, zihinsel, ruhsal iyilik ve kalıcı sağlık için; sürekli yenilenen, güncellenen canlı yöntemleri var. Kliniklerinde akut ve kronik sağlık problemleri yaşayan hastalarına hekimlik yaptığı gibi hayatlarını dengeye getirmek isteyen, stresle baş edebilmeyi hedefleyen ve bağışıklık sistemlerini güçlendirmeyi amaçlayan ebeveyn ve çocuk danışanlarına seanslar veriyor. Fizik tedavi uygulamaları, fonksiyonel tıp, tıbbi beslenme, egzersiz ve farkındalıklı bir yaşam tarzının mümkün kılabileceği tam bir iyileşme amacıyla çalışmalarını sürdürmektedir. Hem koruyucu hekimlik, hem de tedavi edici sağlık hizmetleri konusunda pek çok hastane, klinik, termal tesis ve sağlıklı yaşam merkezinde yurt içi ve yurt dışında çalışmaları devam etmektedir.
n
n
(Tanıtım Bülteninden)
n