Arkadaşını Davet Et


Jon HershfieldKişisel Gelişim KitaplarıErgenler için OKB Alıştırma Kitabı: İstenmeyen Düşünceler ve Saplantıların Üstesinden Gelmeni Sağlay
Jon HershfieldKişisel Gelişim KitaplarıErgenler için OKB Alıştırma Kitabı: İstenmeyen Düşünceler ve Saplantıların Üstesinden Gelmeni Sağlay
Jon HershfieldKişisel Gelişim KitaplarıErgenler için OKB Alıştırma Kitabı: İstenmeyen Düşünceler ve Saplantıların Üstesinden Gelmeni Sağlay
Jon HershfieldKişisel Gelişim KitaplarıErgenler için OKB Alıştırma Kitabı: İstenmeyen Düşünceler ve Saplantıların Üstesinden Gelmeni Sağlay
Jon HershfieldKişisel Gelişim KitaplarıErgenler için OKB Alıştırma Kitabı: İstenmeyen Düşünceler ve Saplantıların Üstesinden Gelmeni Sağlay

Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı: İstenmeyen Düşünceler ve Saplantıların Üstesinden Gelmeni Sağlay (9786256974883)

0.0
Tedarikçi : Sola Kidz
Para Puan : 100
İndirim Oranı : %54 İndirim
KDV Dahil : $23.29
İndirimli : $10.72
KDV Dahil : $10.72
Barkod : 9786256974883
KÜ-6
OKB semptomlarının hayatınızı yaşamanıza engel olmasına izin vermeyin!
n
Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan bir gençseniz, okula, sosyal hayatınıza ve sadece eğlenmenize engel olan yoğun, istenmeyen düşünce ve davranışlarınız olabilir. İyi haber şu ki, bu düşünce ve davranışları en aza indirmenin yolları var! Bu çalışma kitabı size nasıl yapılacağını gösterecek!
n
Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı'nda, terapist ve OKB uzmanı Jon Hershfield, en kötü OKB semptomlarınızla başa çıkmanıza yardımcı olmak için etkinliği kanıtlanmış farkındalık ve bilişsel davranışçı terapi (BDT) becerileri sunuyor. Anda nasıl kalacağınızı, takıntılı düşünceleri nasıl yöneteceğinizi, belirsizlikle nasıl barışacağınızı ve takıntılar tarafından yavaşlatılmadan hayatınızı nasıl keyifle yaşayacağınızı öğreneceksiniz.
n
Bu sadece OKB'den kurtulmanıza yardımcı olacak bir çalışma kitabı değil. Hayatın her alanında başarılı olmanıza yardımcı olacak bir başucu kitabıdır.
n
 
n
n

 

n

(Tanıtım Bülteninden)

n

 

cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR