"Antrenmanlarda kaslarınız yanıyor mu? İyi. Öyleyse doğruçalışıyorsun. "Eğer spor salonundasın, deli gibi antrenmanyapıyorsan kaslarını patlatıyorsa o zaman onu hissedersin ..Bu yanmalar kasların ateşli-kor gibi hissettirirsin o zamandoğru yapıyorsun. "Gerçekten acımasız bir antrenmanıbitirmekten daha iyi bir his yoktur"O zamanVücudunu dinle. Onu Sezgisel olarak eğit.VeVücuduna saygı göster.AmaÇalıştığın hareket kasını etkilemiyorsa bırak.Bunun yerine, kişisel gelişiminize ve kazançlarınızaodaklanın.VeBazen antrenmanlarda kaslarına fısılda.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.