İnsan doğar, büyür, sever ve evlenir. Kadın ve erkeğin muhabbetle kurulmuş ‘sevgi bağı’ yeni bir hayatın ilk tohumlarını atar. Her ne kadar doğal ve fıtrî bir süreç olsa da, bir kadının ‘anne adayı’ olması sanıldığı kadar kolay değildir. Bilakis ihtimal oranında bakıldığında milyonda bire tekabül eden bir ‘mucize’ yolculuğudur.
İşte bu kitap, ilk anından itibaren bedeninde ve ruhunda sayısız mucizeye ev sahipliği yapan anneler için yazılmıştır. Her anne yaşadığı sürecin ‘zahmet’ değil; aslında küçücük adımlar atarak muhabbetle sürdürülebilecek bir ‘rahmet’ sağanağı olduğunu bilsin diye kaleme alınmıştır.
Anne-çocuk ilişkisinin temelini oluşturan ‘bağlanma’ süreci nasıl olmalı, yemek savaşlarını gün yüzüne taşıyan beslenme sürecinin doğallığı nasıl korunmalı, bebeklik ve çocukluk dönemini esir alan uykusuz geceler nasıl huzur içinde uykunun kollarına bırakılmalı soruları mercek altına alınmış; onlarca çözüm önerisi, örnekler ve pratik yöntemlerle birlikte annelerin başucuna armağan bırakılmıştır.Çünkü annelik bir mucizedir ve her anne mucize bir çözümü hak eder…
Kitabın Bölümleri:
Birinci Bölüm: BAĞLANMA PROBLEMLERİNE MUCİZE ÇÖZÜMLERBağlanma Nedir?Bağlanma Problemlerine Mucize Çözümler1. NORMAL DOĞUM YAPIN2. ANNE SÜTÜNÜ ÖNEMSEYİN3. BERABER YATIN4. BEBEĞİNİZE DOKUNUN5. DÜZENSİZLİKTEN KORKMAYIN6. ROLLERİNİZİ DENGELİ YAŞAYIN7. YARDIM ALIN8. MÜKEMMEL DEĞİL, SAMİMİ OLUN9. ÇOCUĞUNUZU KUCAĞINIZA ALMAKTAN KORKMAYIN10. KAYGILARINIZDAN ARININ11. ERTELEME HASTALIĞINDAN KURTULUN12. İHTİYACINDAN FAZLASINI VERMEYİN13. KOKU HAFIZANIZI GÜÇLENDİRİN14. ÇOCUĞUNUZ İÇİN YEMEK YAPIN15. BAKICI DEĞİŞTİRMEYİN16. SEVGİNİZİ GÖSTERİN17. OYUN OYNAYIN18. ŞİDDETTEN UZAK DURUN19. ÇOCUĞUNUZUN BENLİĞİNE YER AÇIN20. ANLAMAK İÇİN DİNLEYİN21. ÂNI KAÇIRMAYIN22. SAYGI DUYUN23. BABAYI SÜRECE DÂHİL EDİN
İkinci Bölüm: UYKU PROBLEMLERİNE MUCİZE ÇÖZÜMLERUyku Neden Önemlidir?Uyku Problemlerine Mucize Çözümler24. UYKU RUTİNİ OLUŞTURUN25. ÖRNEK OLUN26. ILIK BİR DUŞ ALDIRIN27. GÜVENLİ BİR ORTAM SAĞLAYIN28. MASAJ YAPIN29. GÜN BOYU DENGELİ UYUTUN30. ENERJİSİNİ BOŞALTMASINA İZİN VERİN31. ÇEVRESEL ETKİLERİ ORTADAN KALDIRIN32. SABİT BİR MEKÂN BELİRLEYİN33. STRESTEN ARINDIRIN34. SICAKLIĞI DOĞRU AYARLAYIN35. YEMEKTEN SONRA UYUTMAYIN36. KORKU FİLMLERİNDEN UZAK TUTUN37. UYKU EŞYALARI BELİRLEYİN38. UYKUYA HAZIRLAYIN39. GECE LAMBASI EDİNİN40. DUA EDİN41. MELEKLERİ ANLATIN42. HİKÂYE OKUYUN43. GÜNE VEDA EDİN44. ERTESİ GÜN İÇİN HEYECAN DUYMASINI SAĞLAYIN45. ILIK SÜT İÇİRİN46. HAFİFÇE SALLAYIN47. NİNNİ SÖYLEYİN48. FİZİKSEL TEMASTA BULUNUN49. ESNEYİN50. YANINIZDA YATMASINA İZİN VERİN51. YATAĞINI ERKEN AYIRMAYIN52. ODASININ RENKLERİNE ÖNEM VERİN53. ZAMANI ÖĞRETİN54. UYKU OYUNLARINI DENEYİN55. KÂBUS GÖRDÜĞÜNDE YANINDA OLUN56. UYKUYU CEZA OLARAK KULLANMAYIN57. PROBLEMLERİNİ ÇÖZMESİNİ SAĞLAYIN58. SEVDİĞİ BİR YATAK ALIN59. GECE MİSAFİRLİKLERİNİ ERTELEYİN60. GÜZEL KOKULARDAN FAYDALANIN
Üçüncü Bölüm: BESLENME PROBLEMLERİNE MUCİZE ÇÖZÜMLERDoğru Beslenme Neden Önemlidir?Yemek Problemlerine Mucize Çözümler61. ANNE SÜTÜ VERİN62. EK GIDALARA GEÇİŞ SÜRECİNE DİKKAT EDİN63. ALGILARINIZDAN KURTULUN64. GIDALARI TEK TEK VERİN65. MAMA SANDALYESİNE KOYMAYIN66. TELEVİZYONU KAPATIN67. ÖRNEK OLUN68. YEMEĞİ SAVAŞA ÇEVİRMEYİN69. FITRATINI DİNLEYİN70. MOR FORMÜLÜNÜ KULLANIN71. PORSİYONLARI KÜÇÜLTÜN72. SU İÇMEYİ ÖĞRETİN73. SOFRANIZI ÇOCUKLAŞTIRIN74. YEMEĞİ CEZA OLARAK VERMEYİN75. GENETİĞİ GÖZ ARDI ETMEYİN76. DUYGU DURUMUNUZU DENGELEMEYİ ÖĞRENİN77. FİZYOLOJİK SORUNLARI FARK EDİN78. GERÇEKTEN İŞTAHSIZ OLUP OLMADIĞINI TAHLİL EDİN79. ABUR CUBURDAN UZAK TUTUN80. ANNE-ÇOCUK MUTFAĞA G
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.